La actriz Sherlyn habló sobre su reciente cambio de y respondió a las preguntas que surgieron en redes sociales tras notar que bajó de peso. En declaraciones recientes, explicó cómo ha vivido esta etapa y qué la motivó a realizar estos cambios. ¿Qué fue lo que dijo al respecto? Aquí te contamos los detalles.
¿Qué dijo Sherlyn sobre cómo perdió peso?
Sherlyn compartió con sus seguidores cómo logró bajar de peso y qué cambios implementó en su rutina diaria. A través de un mensaje, explicó que este proceso comenzó con una decisión personal de retomar hábitos que había dejado de lado y adoptar una nueva mentalidad enfocada en la disciplina.
“Esta que ven aquí es la nueva yo. Hace meses tuvimos una plática cuando estaba comenzando con esta nueva mentalidad y disciplina que me urgía retomar. Quiero decirle a todas esas mamás, mujeres y hombres que están del otro lado, que se puede lograr el resultado que tú esperas con alimentación y con ejercicio, no es magia, no es rápido y va a tomar tiempo. Quiero contarles esto para que no hagan los procesos solitas o solitos y que busquen un profesional que los acompañe en este camino para que sepan cómo están sus análisis de sangre y la situación de su cuerpo”, dio a conocer Sherlyn a través de un video que publicó en sus redes sociales oficiales.
La actriz detalló que en su caso hubo ajustes específicos en su alimentación y seguimiento médico. “En mi caso, yo comía poca proteína al día y cuando me dijo el doctor ‘Vamos a meterme dos gramos de proteína por cada kilo’, eso me sonaba a bufet, me fui acostumbrando, el estar bien hidratada ha hecho una gran diferencia y estoy súper comprometida con el ejercicio, me siento poderosa y muy fuerte, que es lo que más me ha cambiado el entrar en esta disciplina”, compartió, al explicar que la constancia y el acompañamiento profesional han sido parte fundamental del proceso.
¿Cuántos kilos bajó Sherlyn?
Sherlyn compartió que como parte de su proceso de camvios en alimentación y ejercicio logró bajar casi 10 kilos. La actriz habló sobre cómo se siente actualmente y qué ha significado para ella este resultado, luego de varios meses enfocada en modificar hábitos y mantener constancia en su rutina.
“Casi 10 kilos, pero me siento muy bien y renovada, me siento más joven, ligera, contenta y ojalá que te inspires, vas a ver resultados espectaculares”, expresó al referirse a esta etapa. Con estas palabras, Sherlyn dejó claro que el proceso ha sido progresivo y que su motivación principal ha sido sentirse mejor físicamente. La actriz también ha señalado que el cambio no ocurrió de manera inmediata, sino como resultado de disciplina, acompañamiento profesional y ajustes específicos en su alimentación y actividad física. Ahora, afirma que continúa comprometida con este estilo de vida y que su intención es mantener los hábitos que le permitieron alcanzar esta meta.
