El cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más comunes entre las mujeres en todo el mundo. Sin embargo, cuando se detecta a tiempo, las posibilidades de tratamiento exitoso y recuperación son muy altas. Por eso, la prevención y la detección temprana son fundamentales para cuidar la salud.
El cáncer de mama se origina cuando las células del tejido mamario comienzan a crecer de forma descontrolada. Estas células pueden formar un tumor que, si no se trata, puede invadir los tejidos cercanos o propagarse a otras partes del cuerpo.
Las estadísticas nos dicen que 1 de cada 8 mujeres será diagnosticada con cáncer de mama. El 50 % de mujeres no se realizan las pruebas de detección anual. Si el cáncer se detecta a tiempo la tasa de supervivencia es mayor que 99%.
Entre los factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama, están:
La edad, el riesgo de desarrollar la enfermedad aumenta con los años. Los antecedentes familiares, el tener familiares cercanos con cáncer de mama o de ovario puede aumentar las posibilidades; así como el uso prolongado de hormonas o una menopausia tardía. Cambios genéticos hereditarios, como mutaciones en los genes BRCA1 o BRCA2.
El estilo de vida juega un papel importante en el desarrollo de numerosas enfermedades y el cáncer de mama no es la excepción, ya que el consumo de alcohol, la obesidad y la falta de actividad física son factores que puede influenciar en su desarrollo de esta patología.
Aunque no siempre es posible evitar el cáncer de mama, adoptar hábitos saludables puede reducir el riesgo de presentar la enfermedad. El mantener un peso saludable especialmente después de la menopausia, realizar actividad física regular por lo menos 150 minutos a la semana. Evitar el uso de alcohol, tabaco, tener una dieta equilibrada incluyendo todos los grupos alimenticios, baja en grasas saturadas, son acciones simples que podemos practicarlas en nuestro día a día para evitar la enfermedad.
Además, se debe consultar con el proveedor de salud antes de iniciar alguna terapia de tipo hormonal, y promover la lactancia materna ya que puede ofrecer protección natural contra la enfermedad.
La detección temprana del cáncer de pecho puede hacer la diferencia, por lo que se recomienda recibir información adecuada, realizarse la autoexploración mensual de los senos, la misma que ayuda a conocer el aspecto y la textura normal de las mamas.
Solicitar el examen clínico del pecho a un proveedor de salud por lo menos una vez al año. El mismo que evaluando a cada persona recomendará la mamografía, especialmente a aquellas que están entre los 40 y 50 años, según el historial personal, familiar, y repetirla cada 1 o 2 años.
Si existiere mamografías con resultados anormales, se optará por el mamograma diagnóstico y el ultrasonido, y si fuera necesario se realizará la biopsia.
La prevención del cáncer de mama no solo consiste en realizarse chequeos médicos, sino también en adoptar un estilo de vida saludable, realizarse el autoexamen mensual y estar atenta a cualquier cambio en el cuerpo. Cuidarse y acudir regularmente al médico es la mejor forma de proteger la salud.
