El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. La comunidad hispana en los Estados Unidos enfrenta desafíos significativos en la prevención, según un informe de la Sociedad Estadounidense de Lucha Contra el Cáncer.
Se estima que en el 2021 se diagnosticaron alrededor de 1.777.566 nuevos casos en Estados Unidos y 608.366 murieron por esta causa. Sin embargo, algunos tipos de cáncer se pueden prevenir mediante la adopción de hábitos saludables y la detección temprana, por lo que se insiste en la comunidad, tomar responsabilidad en los exámenes preventivos, que son un factor fundamental para reducir el riesgo de desarrollar cáncer, y mejorar las posibilidades de un tratamiento exitoso en caso de que la enfermedad se presente.
Los tipos de cáncer más comunes en general, varían según el género y la edad, algunos de los más frecuentes incluyen:
Cáncer de próstata: Común en hombres mayores de 50 años, está relacionado con factores hormonales y genéticos.
Cáncer de mama: El más común en mujeres, puede ser influenciado por factores genéticos, hormonales y de estilo de vida.
Cáncer de colon y recto: A menudo relacionado con la dieta, la obesidad, factores genéticos y el sedentarismo.
Cáncer de pulmón: Principalmente asociado al tabaquismo, pero también puede ser causado por la exposición a sustancias tóxicas y factores genéticos.
Cáncer de piel: Influenciado por la exposición excesiva al sol, especialmente sin protección.
En la comunidad hispana el cáncer de próstata es el más común entre hombres representando un 21% del total de cánceres.
En la mujer en cambio, el cáncer de pecho representa el 30% de todos los cánceres de este grupo.
El cáncer de colon y recto es el tercer cáncer más común entre hombres y mujeres hispanos.
El cáncer de pulmón es el segundo más frecuentes en hombres y el tercero entre las féminas hispanas.
El cáncer de cuello uterino tiene las tasas más altas entre mujeres hispanas que el de los otros grupos étnicos.
Todos estos cánceres pueden ser prevenidos con un estilo de vida saludable que incluya, Consumir frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras, y limitar las grasas saturadas, el azúcar y los alimentos procesados.
NO fumar, ya que el tabaco es el principal factor de riesgo para muchos tipos de cáncer.
Practicar actividad física regular la misma que contribuye a mantener un peso saludable, recuerda que la obesidad y el sobrepeso aumentan el riesgo de cáncer. Se hace necesario también, limitar el consumo de alcohol, ya que se asocia a varios tipos de cáncer.
Recomendaciones sencillas como saber tus antecedentes familiares, tener un médico familiar, usar protector solar y evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en las horas centrales del día puede ser beneficioso. El estar alerta ante algún cambio en tu salud y comentarlo con tu proveedor de atención médica, realizarte, pruebas de sangre, recibir vacunas como la el HPV, virus del papiloma humano que está asociado a varios cánceres entre hombres y mujeres, y la vacuna contra la Hepatitis B, que es útil en la prevención del cáncer de hígado.
Los otros exámenes de detección temprana como, mamografías, colonoscopias, pruebas de Papanicolaou, examen de esputo, radiografías, ultrasonidos se basarán en la edad, en los factores de riesgo, en los hábitos, etc. estos son los que guiaran al proveedor de salud, para obtener en forma regular información en los cambios en tu salud.
Recuerda: La prevención del cáncer es una responsabilidad compartida. Adoptar un estilo de vida saludable y seguir las recomendaciones médicas puede marcar una gran diferencia en la lucha contra esta enfermedad.
Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, no dudes en consultar a un profesional de la salud. Febrero es el mes de educación y concientizacion en la prevención del cáncer.
