La información sobre los daños que el consumo de tabaco causa en la salud, está en cualquier parte en la ciudad o el estado de Oklahoma, sin embargo, a menudo no se toma conciencia de la importancia y los ciudadanos ignoran los efectos perjudiciales del tabaco en la salud y los graves riegos que tienen las personas debido al tabaquismo.
El tabaco mata cada año a casi 8 millones de personas, de las cuales 5 millones son consumidoras directas y 1.3 millones no son fumadores, están expuestos al humo ajeno, según la Organización Mundial de la Salud. En 2020, el 22,3% de la población mundial consumía tabaco, siendo el 36,7% de los hombres y el 7,8% de las mujeres.
El uso del tabaco afecta la salud de fumadores y no fumadores que están cerca o relacionados con los consumidores de tabaco, llamados fumadores de segunda y tercera mano. En adultos el humo ajeno causa enfermedad cardiovascular y respiratoria severa, así como cáncer de pulmón, etc. En recién nacidos puede ser causa de muerte súbita, en embarazados niños con bajo peso al nacer. Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, los niños que están expuestos al humo del cigarrillo de uno de sus progenitores y al humo de los lugares públicos, tienen un 70% más de probabilidades de ser internados por enfermedades respiratorias.
El tabaco hace a la mujer más vulnerable que al hombre, y está en riesgo de sufrir un ataque cardiaco 2.3 veces más que el varón, y en general de desarrollar enfermedad cardiaca, ya que las mujeres (British Heart Foundation) extraen una mayor cantidad de compuestos carcinogénicos y otros agentes tóxicos del tabaco, lo que podría generar daño celular. Por ejemplo, la piel sufre las consecuencias del tabaquismo, no sólo con enfermedades graves como el cáncer, sino también con aquéllas que afectan a su belleza desarrollando arrugas prematuras, cabello reseco, olor característico. La piel se seca y se manifiesta especialmente en la cara, porque al tabaco se suman los efectos de los rayos ultravioletas del sol, provocando envejecimiento prematuro en la piel que es más evidente en las mujeres.
Los problemas de salud causados por la adicción al tabaco son enormes, y en todos los aspectos de la vida, sin embargo, esto no es la única amenaza a la salud. En la actualidad se están haciendo estudios enfocados en los efectos del cigarrillo electrónico en la salud, de hecho, se han reportado varios casos de muertes en personas jóvenes; por lo que se hace necesario recomendar informarse antes de usarlo como una opción saludable.
Dejar de fumar no es fácil sin embargo muchas personas lo han logrado, el primer paso es saber cuál es la causa que le inclina a fumar, una vez identificada puede buscar las soluciones, luego superar la adicción por la nicotina, que puede convertirse en un gran desafío, que en la mayoría de los casos requiere ayuda especializada, en Oklahoma disponemos de la Línea de ayuda gratis, llamando al 1-800-793-1552. El éxito en hacerlo dependerá de la motivación que se tenga, del soporte familiar y del entorno en el que se encuentre, y sobre todo en observar que los cambios que se van produciendo se traducen en mejoramiento de la salud, ¡Lo cual es realmente gratificante!
Vigilemos el consumo del tabaco, fumar puede ser la causa de muerte de nuestros seres queridos, ya que ellos se están convirtiendo involuntariamente en fumadores pasivos. Eduquémonos en salud, aprovechemos de los diferentes programas informativos que hay en la ciudad, y decidamos vivir en un ambiente limpio de humo de tabaco.
El 21 de noviembre es un día de motivación para no fumar a nivel mundial, y esperemos que sea el inicio del cambio, a un ambiente limpio de humo de tabaco ¡por su salud y la salud de sus familias!
