Diabetes Mellitus o tipo 2 es una enfermedad caracterizada por valores de azúcar en la sangre por encima de lo normal, es un problema de salud ampliamente difundido, en los Estados Unidos. 1 de cada 3 personas están en mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, si no se informan e implementan cambios en su estilo de vida. 98 millones de personas son prediabéticas y el 81% de ellas no lo sabe (CDC)
La diabetes es un problema de salud serio en este país, así como también en el mundo, ya que la falta de información, la ausencia de sintomatología en sus inicios y la no rutina de controles anuales, han puesto a muchas de las personas que padecen esta enfermedad, expuestas a las serias complicaciones.
Una de ellas y muy frecuente entre la comunidad hispana es la neuropatía diabética, que se acompaña de daño de los vasos sanguíneos, debido a niveles altos de azúcar en la sangre. Por lo que a más del tratamiento convencional se educa al paciente con esta enfermedad, a controlar sus valores de azúcar eligiendo un estilo de vida saludable, así como también, el cuidado que se debe dar a los órganos más sensibles del cuerpo a este problema, como los ojos, los riñones y los pies.
La neuropatía diabética en las extremidades inferiores se inicia con síntomas vagos como: entumecimiento, hormigueo, calambres, hasta llegar a la pérdida de la sensibilidad de los pies. Cuando esto se presenta el paciente no se da cuenta de los agrietamientos, ampollas, úlceras u otras lesiones que se pueden producir, por ende, no busca atención y las heridas se infectan al no haber una buena nutrición, debido al daño que sufren los vasos sanguíneos por los niveles de azúcar elevados. Las lesiones no se curan llegando a dañar no solo la piel, sino también el tejido celular subcutáneo, músculos e inclusive el hueso, produciéndose la temida gangrena que lleva a la amputación.
Para evitar estas y otras complicaciones se insta a los pacientes a educarse en la diabetes, para mantener los niveles de azúcar en control. Además, seguir las recomendaciones del cuidado de los pies.
Revísese los pies todos los días, luego de un buen lavado con agua tibia y jabón, séquese bien, entre los dedos con una toalla solo destinada a eso, si tiene callos infórmese acerca de la manera correcta de eliminarlos, no se los corte o use líquidos para removerlos, recuerde está en riesgo de infectarse. Mantenga las uñas limpias y cortadas en línea recta, si tiene algún problema como cambio de color, engrosamiento, etc. busque la ayuda de un podólogo.
Use zapatos a su medida que sean suaves por dentro y medias de algodón no ajustadas para evitar mantener la humedad, trate de no usar sandalias o guaraches, por el riego de lastimarse e infectarse. No camine descalzo.
Para mejorar el riego sanguíneo de sus pies, descanse con los pies levantados, mueva los pies y los dedos, y cuando vaya a la consulta pídale a su proveedor de salud que le revise los pies, ya que, si encuentra algo diferente o de cuidado le referirá al podólogo, no espere tener una herida ya que el riesgo de infección es grande y necesitará ayuda de un especialista en curación de heridas.
Si es prediabético o diabético le animamos a dar el primer paso, cambie su estilo de vida, lo que ayudará a mantenerse saludable, lejos de las complicaciones e inclusive a revertir algunos de sus problemas de salud.
