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Un éxito total la quinta Feria de la Salud de la COHO.

Martes, 19 Abril 2016 19:01 Escrito por

Christina Starzl Mendoza, presidenta de la COHO, quien expresó sentirse muy contenta por la amplia participación de la población y por la gran realización de la quinta Feria de la Salud: “Nuestro objetivo fue el de servir a la comunidad hispana, como sabemos, para la mayoría de las familias migrantes es muy difícil encontrar servicios de salud, especialmente los servicios preventivos, por eso nuestra idea fue el llevar estos servicios gratuitos de salud directamente a la comunidad a través de los exámenes médicos. También tuvimos la oportunidad de invitar otras organizaciones, todo para combinar nuestros esfuerzos para ayudar a la comunidad. Esta fue también una gran oportunidad también para colaborar con una escuela pública donde pudimos servir tanto a los estudiantes como a sus familias. Yo pienso que fue un gran éxito por que pudimos comprobar que todos estuvieron trabajando en conjunto para la comunidad. En esta ocasión hicimos esta feria de la salud en Broken Arrow debido a que las estadísticas demuestran un amplio crecimiento de la comunidad hispana en esta ciudad, quizás pareciera que es pequeña la presencia latina en esta zona, pero sabemos que esta en constante crecimiento, por eso nosotros queremos apoyar en ese desarrollo. Es un privilegio para mí estar aquí y trabajar en conjunto Tiffany Green, quien es la directora de la escuela Creekwood Elementary, estoy muy agradecida con ella por que nos abrió las puertas de su escuela. Esperó que la comunidad hispana este pendiente de los próximos eventos que realizaremos, nosotros llevamos a cabo esta feria de salud cada dos a tres meses, los invitó a que nos vuelvan a acompañar y nos podamos ver de nuevo”.
Roció Hernández, quien acudió a este evento nos compartió su experiencia: “Para mi fue muy buena, por que en realidad son pocos los proyectos que se hacen así, la verdad a mi si me sirvió bastante. Yo logré obtener casi todos los servicios, me dijeron mi índice de masa muscular, me entere del sobrepeso que sufro y los especialistas me dijeron que necesito bajarlo, también me revisó un dentista, gracias a eso conozco el servicio que tengo que hacer y el costo del mismo, por que a veces pensamos que nos va a salir bien caro, pero la realidad es otra, la verdad todos son muy buenos servicios. Quiero invitar a la comunidad para que asista a estos eventos, por que la verdad es muy interesante y son muy buenos para saber el nivel de salud que tenemos y como mejorarlo”.
Martha Ibarra, quien acudió a la feria de salud, también nos compartió su experiencia: “Me pareció muy bien, pero como llegue un poquito tarde no alcance hacerme lo que quería, pero me parece perfecto todo esto que están haciendo aquí. Ahora conozco mi índice de masa corporal, mi presión arterial, el nivel del azúcar, yo venía para hacerme el examen de colesterol pero ya no alcance porque hay demasiada gente. Yo creo que si lo hubieran hecho en Tulsa posiblemente hubiera asistido mucho más gente. Mi esposo me acompaño, también el se hizo los chequeos que yo me hice. Yo quisiera decirle a la comunidad que no dejen a la decidía lo que es la salud, por que es muy importante, actualmente no tenemos mucho tiempo de comer comida saludable, así que es mejor prevenir que lamentar, hacerse un chequeo y si estamos con sobrepeso, hacer algo por nosotros mismos para mejorar nuestra salud”.
También nos entrevistamos con Amy Ariza, quien apoyó voluntariamente con las labores de interpretación para las familias que acudieron a este evento: “Estoy muy contenta por que esta feria de salud realmente nos ha ayudado a todos y me incluyó, porque aunque estuve como voluntaria para las interpretaciones, pude hacerme el estudio de la vista, el índice de colesterol, también el índice de masa corporal. A veces no sabemos como esta nuestra salud y pensamos que estamos bien, pero realmente es importante que siempre estemos revisándonos, que mejor oportunidad cuando sabemos que es gratis y que nos van a apoyar cuidando a nuestros hijos, para mí fue una experiencia súper padre y los invitó que la próxima vez que se realice este evento, no duden en venir, porque vale la pena, aprenderán muchísimo”.

Creando un mejor futuro para los niños.

Martes, 19 Abril 2016 18:55 Escrito por

“Ya estamos recibiendo las solicitudes para que las familias soliciten para el programa CAP Tulsa, mientras más pronto lo hagan es mucho mejor” señaló en entrevista Maricarmen Mitchell, coordinadora de reclutamiento bilingüe de CAP Tulsa.
Maricarmen Mitchell explicó también que es el CAP Tulsa: “Es una agencia que ofrece principalmente un programa de educación infantil que es completamente gratis para las familias que califiquen y tengan niños menores de cuatro años de edad, también ofrecemos servicios para mujeres embarazadas”.
Sobre los requisitos, Mitchell comentó: “Existen varios requisitos para poder calificar, cuanto más necesidad tenga la familia, más prioridad van a tener para ser aceptados en el programa. No importa su situación migratoria, en ninguna parte de la solicitud se les pide esta información. Nuestro objetivo es apoyar a la comunidad hispana para que los niños estén listos para entrar al kinder, además ofrecemos servicios también para los padres de los niños que estén en el programa, tales como apoyo familiar: si la familia esta atravesando por algún problema, contamos con el personal que los puede apoyar y guiar para aprovechar los recursos que se encuentran disponibles en la comunidad, inclusive de servicios gratuitos que pueden recibir. Aproximadamente el 29% de las familias que son parte de CAP Tulsa son hispanas, estamos conscientes de la necesidad de muchas personas que no hablan ingles, por eso servimos a las familias con personal que es bilingüe y bicultural para apoyarlos y guiarlos, contamos con un departamento que ofrece servicios de interpretación y traducción”.
Al preguntarle que documentos son necesarios, Maricarmen señaló: “Se necesita un documento de identidad, uno emitido por su país de origen es completamente valido, también se necesita un comprobante de domicilio, el registro de vacunas, acta de nacimiento y un comprobante de ingresos de la familia. Es importante destacar que aunque no estén trabajando puede aplicar para el programa. Nosotros podemos ayudarlos a identificar el mejor documento que pueden presentar”.
Maricarmen destacó que aunque no hubiera una fecha límite, mientras más pronto realicen la aplicación será mejor: “Nosotros recibimos solicitudes todo el año, pero en cuanto antes soliciten para este programa las familias es mucho mejor, si tienen preguntas sobre los requisitos, los invitamos a que nos llamen al número telefónico 918-382-3200, contamos con personal bilingüe en nuestras oficinas e información en varios idiomas”.
Para finalizar la entrevista, Maricarmen Mitchell ofreció el siguiente mensaje para la comunidad: “Recuerden lo importante que es fomentar la educación de los niños a una edad temprana, es necesario que los padres se involucren en la educación de sus hijos, si los mantenemos en casa estamos limitando el desarrollo de nuestros niños. Si tenemos un programa que ofrece toda la preparación para nuestros niños completamente gratis, ¿Por qué no aprovecharlo? Los invitó a que apliquen, les va a servir para que comiencen a involucrarse en la educación de sus hijos”.
Ana López, madre de familia beneficiada de los servicios del CAP Tulsa, nos platicó sobre su experiencia en el programa: “Para mi ha sido lo mejor, porque yo cuando tuve mi primer niña la verdad no tenía mucho conocimiento de cómo enseñarla a ella, entonces me pareció muy buena oportunidad incluirla desde temprana edad para que ella fuera aprendiendo lo más básico y estar preparada para cuando iniciará el kinder. Mi hija empezó en el CAP cuando tenía un año, actualmente tiene tres años. Yo he visto bastantes avances en ella durante este tiempo, ya sabe contar varios números, conoce muchas canciones que le enseña su maestra, en la casa mi hija me las canta, los servicios que ofrecen aquí han sido bastante ayuda tanto para mi como para mi hija, por que también yo he aprendido mucho. Recuerdo que me enteré sobre el CAP a través de un anuncio que llamó mi atención, de ahí fui a informarme sobre como se realizaban las inscripciones, realice los trámites y llene la aplicación. Me gustaría decirle a las personas que si tienen oportunidad de traer a sus hijos al CAP, yo se los recomendaría, por que nos ayudan muchísimo, no tengan miedo ni piensen que están muy chiquitos sus hijos, los niños van a aprender mucho más aquí que quedándose en la casa, no duden en traerlos, es un buen programa que nos ayuda mucho a los padres, nos dan oportunidad de poder salir adelante con muchos servicios que nos ofrecen para aprovechar el tiempo mientras los niños están aquí, como estudiar ingles. Me gustaría agradecer también al personal que trabaja en el CAP porque hacen un magnifico trabajo en este programa”.

Tornado y fuertes vientos dejan un saldo de 7 personas lesionadas y 583 hogares dañados en el noreste de Oklahoma.

Jueves, 07 Abril 2016 17:26 Escrito por

Graves daños ocasionó el tornado de escala EF-2 y las tormentas severas ocurridas la tarde del pasado miércoles 30 de marzo que golpeó los condados de Tulsa, Craig, Mayes, Nowata, Osage, Rogers y Washington, dejando un saldo de 7 personas lesionadas, así como 583 hogares dañados en estas zonas, de los cuales 15 fueron destruidos y 41 presentaron daños mayores según información proporcionada por parte de la Cruz Roja de Oklahoma y la oficina de la gobernadora.
Esta situación ocasionó que la gobernadora del estado Mary Fallin declarará el 1 de Abril estado de emergencia en siete condados: Tulsa, Craig, Mayes, Nowata, Osage, Rogers y Washington, los cuales se encuentran ubicados en la parte noreste de Oklahoma y que fueron impactados por los tornados y las tormentas severas.
Para atender esta emergencia, la Cruz Roja Americana de Oklahoma implementó un plan de socorro en las áreas afectadas, en las cuales se incluyeron las siguientes medidas:
*Se distribuyeron 2,440 artículos de emergencia a través de una unidad móvil en los condados de Tulsa y Rogers, además se instalo un centro de distribución fijo en el condado de Tulsa. Los productos proporcionados fueron desde lonas, palas, rastrillos, bolsas de basura y mascarillas contra el polvo para apoyar con la limpieza ocasionada por el desastre natural.
*Se ofrecieron más de 1,200 alimentos a través de las unidades móviles y del sitio fijo de alimentación ubicado en el condado de Tulsa.
*Se sirvieron 1,706 aperitivos a través de las unidades móviles en los condados de Rogers y Tulsa.
*Con el apoyo de la iglesia Antioch Baptist de Tulsa, se ofreció un refugio que cuenta con cunas, mantas y equipos de higiene personal.
*Se ofrecieron alimentos y bebidas para los socorristas que acudieron durante la noche del impacto del tornado y la madrugada del día siguiente en el norte de Tulsa, Owasso y Claremore.
Debido a los daños ocasionados, la Cruz Roja Americana instaló un centro de servicio de emergencias ubicado en el 110 E 56th St N Tulsa durante el sábado 3 y domingo 4 de Abril. Los trabajadores sociales de esta institución se reunieron individualmente con las familias para determinar sus necesidades inmediatas debido al desastre, incluyendo el apoyo de asistencia financiera, logrando abrir dieciséis casos para prestar asistencia a 36 personas.
Es importante destacar que se sigue trabajando para llegar a todos y cada uno de los que podrían haber sido afectados por esta emergencia a través de equipos de alcance que proporcionan las visitas de seguimiento a los barrios dañados.
Además del apoyo otorgado por parte de la Cruz Roja Americana, también miembros del Templo Evangelistico Internacional de Tulsa y de la organización “We The People Oklahoma” acudieron para ayudar a las familias afectadas por esta emergencia.
Si usted conoce a alguna familia que hubiera sido afectada por estos desastres naturales y se encuentran en necesidad de recibir ayuda, no dude en llamar al número telefónico 1-800-REDCROSS.

Creando oportunidades.

Lunes, 21 Marzo 2016 17:11 Escrito por

El equipo de indoor soccer “Tulsa Tornadoes”.

“Queríamos contar con un espacio donde los jugadores hispanos pudieran participar profesionalmente en el indoor soccer, por eso creamos el equipo Tulsa Tornadoes…” así lo señaló en entrevista Jorge Pérez, quien es capitán de esta agrupación deportiva.

Pérez destacó la necesidad de que existiera un equipo profesional de indoor soccer en Tulsa que ofreciera la oportunidad a la comunidad latina para que participaran activamente: “En Tulsa existen otros dos equipos profesionales, pero en ninguno de estos hay suficiente presencia hispana como para que la comunidad se sienta identificada y pueda ir para apoyarlos”.

Jorge Pérez comentó sobre su carrera deportiva: “Yo toda mi vida he jugado soccer, fui a unas pruebas para el equipo Tulsa Revolutions, donde había casi trescientos jugadores… pero yo no me di por vencido y seguí entrenando, luego ellos me dijeron que me habían aceptado. Estuve allí y me dieron un contrato, con el cual jugué profesionalmente para el equipo Tulsa Revolutions en un buen nivel durante los años 2014 y 2015, pero yo veía muchas preferencias hacía algunos jugadores… pero la idea era contar con más hispanos en el equipo, pero no pudimos hacerlo… por eso me llamó más la atención crear un equipo con más personas latinas, puesto que nosotros somos más unidos, así fue cono nació la idea de crear el equipo Tulsa Tornadoes y comenzamos este nuevo proyecto, en el cual queremos incluir más latinos, inclusive contamos también con personas americanas, pero nuestro objetivo es ofrecer un espacio equitativo para toda la comunidad”.

Pérez destacó que la planilla del equipo cuenta actualmente con catorce integrantes, pero aun tienen cinco espacios disponibles para cubrir, aunque en la cancha solamente participan seis: “Tenemos jugadores muy entusiasmados en participar en este nuevo equipo… claro que tenemos algunos desniveles, pero es común, hay jugadores que van a venir nuevos, aunque algunos posiblemente se vayan… todos los que integramos el equipo somos del área de Tulsa, de hecho contamos con miembros que tienen mucha experiencia. Nosotros entrenamos cada día jueves de la semana a las 10:00 de la noche para que los jugadores vayan tomando condición de cómo es el jugar en un indoor, porque es diferente a jugar afuera, debido sobre todo al espacio reducido, por eso tenemos que prepararlos para que se adapten a jugar en este estilo”.

Jorge Pérez informó que el equipo estará participando en la Premier Arena Soccer League: “La liga en la que estamos jugando es a nivel nacional, es donde participan equipos de otros estados y ciudades, tales como Texas, New York, Chicago y muchos más… a nosotros nos tocara competir contra los estados del centro y tiene una duración aproximada de tres meses y medio, comenzaremos a jugar la ultima semana de mayo”.

Jorge Pérez hizo mención que el equipo tendrá su primer partido amistoso contra los Tigres de Oklahoma City, el cual se llevará a cabo el próximo sábado 2 de Abril a partir de las 7:00 p. m. en el Indoor Soccer & Sports de Owasso ubicado en el 16990 E 116th St N en Owasso, Oklahoma.

José Bejarano, quien es un jugador del equipo Tulsa Tornadoes comentó “Nosotros apenas vamos empezando, pero nos estamos esforzando mucho, si más gente nos apoyará fuera mejor”.

Jorge Rocha, también integrante de este equipo dijo: “Quiero invitar a toda la gente hispana a que nos apoyen incondicionalmente, somos de aquí y venimos a dar todo de nuestra parte para el equipo”.

Para terminar la entrevista, Jorge Pérez ofreció el siguiente mensaje para la comunidad hispana: “Yo creo que el fútbol los latinos lo llevamos en la sangre, por eso es que muchos buscamos más este deporte que ningún otro, así que vengan y apóyenos, aquí vamos a estar haciendo mucho ruido y trataremos de ganar. Obstáculos siempre va a ver, pero siempre tenemos que vencerlos, por eso estamos buscando patrocinadores y cualquier ayuda que nos puedan otorgar… también buscamos gente que vaya y nos apoye, pueden comunicarse al número de teléfono 918-814-6014 si les interesa formar parte de nuestro proyecto”.

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¡Cuidado con los billetes falsos!

Lunes, 21 Marzo 2016 17:07 Escrito por

Varios comerciantes de Tulsa han sido victimas de este delito.

“Muchas comerciantes hemos sido victimas de billetes falsos de diferentes denominaciones, que van desde $5 hasta $100, esto representa perdidas grandes para nosotros que tenemos pequeños negocios…” señaló Liliana Caballero, comerciante perjudicado del área de Tulsa que recibió dinero apócrifo por parte de un desconocido.

“Muchos pensarían que esto no pasa muy seguido, pero ya son varios los casos que se han escuchado entre los comerciantes hispanos, por lo que tenemos que tener mucho cuidado al recibir dinero en efectivo y comprobar la autenticidad de los billetes…” destacó Liliana Caballero.

¿Cómo comprobar la autenticidad de billetes?

La mejor manera de determinar si un billete es genuino es utilizando la serie de elementos de seguridad con las que cuenta la moneda, tales como la marca de agua y el hilo de seguridad, debido a que las plumas de detección de falsificaciones no siempre son exactas y pueden dar resultados incorrectos. Si usted termina con un billete falso, perderá ese dinero; un billete falso no puede ser cambiado por uno auténtico y es ilegal hacerlo conociendo de antemano que es moneda falsa.

¿Qué debo hacer si recibo un billete falso?

En entrevista con Demita Kinard, oficial de educación comunitaria del TPD (Tulsa Police Department), informó sobre el proceso que debe seguir la comunidad en caso de ser victimas de dinero falso: “Las personas tienen que hablar al número telefónico para no emergencias del departamento de policía de Tulsa que es 918-596-9222, esto con el objetivo de que un elemento de la policía pueda acudir a su negocio o a su hogar para levantar un reporte, también puede venir directamente al departamento de la policía de Tulsa para hablar con un oficial y llenar un reporte”.

La oficial Kinard hizo hincapié en reportar los delitos: “Es importante para que el departamento de policía estar enterado que están sucediendo los crímenes, en ocasiones algunas personas pueden tener miedo de reportarlos, pero es necesario para que se puedan crear planes y operativos para evitar que los delitos continúen sucediendo en la comunidad… no todos los casos se van a resolver automáticamente, pero mientras más información se tenga a partir de los reportes recibidos, es como podemos solucionar la problemática”.

Demita Kinard mencionó que si conoce cualquier información sobre alguna persona sospechosa que este distribuyendo billetes falsos en al comunidad, puede llamar de forma anónima a “Crime Stoppers” de la policía de Tulsa al número telefónico 918-596-2677 para dar indicios que puedan llevar a la detención de los criminales.

Para terminar la entrevista, la oficial Demita Kinard ofreció el siguiente mensaje par la comunidad: “Quiero invitar a los comerciantes a que se hagan miembros de asociaciones de negocios, en especial a los dueños de comercios pequeños o empresas familiares, porque es importante que cuenten con el apoyo de otros comerciantes. Si algo le pasa a tu negocio, también le pasara al que este cruzando la calle. Por eso la importancia de pertenecer a alguna organización, cuando perteneces a alguna agrupación tendrás más fuerza y apoyo que al estar en solitario. Por ejemplo, si algún comerciante sufre algún delito, la mesa directiva de una asociación puede notificar inmediatamente al departamento de policía para formar en conjunto un plan de acción, trabajando en conjunto como comunidad. La mayoría de los pequeños comercios son victimas de delitos debido a que los criminales saben que es menos probable que los dueños reporten al departamento de policía lo sucedido, por eso también es necesario fomentar la cultura de la denuncia en la comunidad”.

Derribando barreras

Lunes, 21 Marzo 2016 17:03 Escrito por

Iniciarán clases para aprender Inglés y ciudadanía en Tulsa.

Por: Lehabim Eliezer

“Ofrecer un espacio donde la comunidad inmigrante de Tulsa pueda sentirse bienvenida, ese es uno de nuestros principales objetivos” declararon en entrevista Diana Keathley, manager de servicios de lenguaje e Irena Cheveleva, manager de programas de inmigración del YWCA de Tulsa.
“Queremos invitar a la comunidad inmigrante a que acudan a utilizar nuestros servicios, siéntanse bienvenidos, no importan que no hablen ingles, contamos con personal bilingüe que los atenderá en su propio idioma” señalaron tanto Keathley como Chevelera.
Será el próximo 4 de abril cuando inicie uno de los servicios que ofrece el YWCA: las clases de ingles como segundo idioma, también conocidas como “ESL” (English as a Second Language), las cuales buscan ofrecer a los inmigrantes la posibilidad de aprender el lenguaje a través de cursos impartidos por maestros calificados en un amplio ambiente de aprendizaje, los cuales son divididos en diferentes niveles dependiendo el nivel de ingles del estudiante, por lo que las personas interesadas pueden inscribirse durante todo el mes marzo, no importando su situación migratoria: “Estas clases ofrecen a los alumnos oportunidades de mejorar su expresión oral, comprensión de lectura, escritura y comprensión auditiva. Además, ayudan en la preparación para el empleo, en la interacción con la comunidad, en el enriquecimiento cultural y en su progreso profesional” destacaron Diana e Irena.
Además, informaron que se cuentan con varios horarios y locaciones disponibles para las clases, contando también con servicio de guardería para la mayoría de los itinerarios matutinos.
Irena Cheveleva denotó que además de los cursos para aprender ingles, también se ofrecen clases de ciudadanía a través del “Project Citizenship” dirigidas para los residentes legales permanentes, ósea las personas que cuentan con una “Green Card”, para que puedan convertirse en ciudadanos americanos y puedan gozar de todos los beneficios y responsabilidades, tal como el derecho al voto: “Project Citizenship cuenta con dos niveles diferentes, en el primero se presenta a los estudiantes el vocabulario y los conceptos de civismo de los Estados Unidos de América, la política, la historia y la cultura básica que se encuentra en el examen de naturalización, además la clase también está diseñada para ayudar a los estudiantes para que adquieran confianza en la lectura, la escritura y las habilidades de comprensión oral necesaria tanto para la entrevista y el dictado práctico en que se basa la prueba. En el segundo nivel se profundiza en el proceso de naturalización, se expande en el vocabulario del civismo y de temas necesarios de los Estados Unidos de América que son requisitos para superar con éxito el examen de naturalización, también están cubiertas las cien preguntas del examen y se hace especial énfasis en la práctica para la entrevista, así como las estrategias para tomar el exámenes”.
Tanto Diana Keathley como Irena Cheveleva hicieron mención que la mayoría del personal que trabaja en esta organización es bilingüe y comparte el sentimiento empático de ayudar a la comunidad inmigrante, por lo que no deberán sentirse discriminados: “Sabemos que algunas personas no comprenden a la comunidad inmigrante y tienen miedo a diferentes culturas, inclusive el estado de Oklahoma ha pasado algunas leyes antimigrantes, pero no es el caso de nosotros, sepan que siempre serán bienvenidos a utilizar todos los servicios que ofrecemos”.
Como dato interesante, el YWCA de Tulsa atiende a inmigrantes de 63 países diferentes, desde el 2009 a la fecha a ayudado a más de dos mil personas a convertirse en ciudadanos y a diez mil más para que obtuvieran residencia legal permanente en el país (Green card).
Para obtener más información sobre las inscripciones a las clases de ingles o realizar una cita para cualquier otro servicio, puede llamar al número de teléfono 918-663-0377 o acudir directamente a las instalaciones de servicios de inmigración y lenguaje del YWCA de Tulsa ubicadas en el 8145 East 17th Street Tulsa, Oklahoma de lunes a viernes desde las 8:30 a. m. hasta las 5:00 p. m.

Aprendiendo a cuidarse.

Lunes, 21 Marzo 2016 16:59 Escrito por

Se realizarán talleres gratuitos para la autogestión de enfermedades crónicas en Tulsa.

“Tomando control de su salud es una serie de talleres gratuitos y completamente en español que planea enseñar a los participantes habilidades prácticas en la gestión de problemas de salud crónicos, tales como diabetes, artritis, presión arterial alta, enfermedades del corazón y de los pulmones, otorgando confianza y motivación necesaria para sobrellevar los retos de la vida diaria…” señaló Rosa Martínez Harris consejera familiar de la organización “ability resources” que esta ofreciendo este taller para la comunidad.

Rosa Martínez destacó que este programa se llama en ingles “Living Longer, Living Stronger”, pero en esta ocasión se esta enfocando hacia la comunidad hispana, por lo que se decidió llamarlo “Tomando control de tu salud”: “Este programa ha sido un trabajo de investigación de la universidad de Stanford en California, mismo que consta de un taller de seis semanas donde se enfatiza a las personas que tienen enfermedades crónicas como mejorar su situación y como prevenir síntomas más profundos, para lo cual tenemos grupos de apoyos, terapia individual, nutrición y mucho más. También discutimos sobre las enfermedades crónicas, tales como la presión alta, depresión, colesterol, diabetes, artritis, entre otras.”

Este taller iniciará el próximo viernes 25 de marzo en esta ciudad de Tulsa, en el cual se proporcionara el libro que utilizaran los asistentes, les asignara tareas y se les dará un refrigerio.

Rosa Martínez mencionó que el taller tendrá una duración de seis semanas donde se abordaran diferentes temas: “Durante la primera semana hablaremos acerca de la enfermedades crónicas en general y haremos un plan de acción, en el cual se preparan metas pequeñas para obtener un objetivo, las metas se hacen semanalmente y en el grupo de apoyo las personas se comunican entre ellas para ver si han cumplido el programa. Por ejemplo, esta semana mí plan de acción va a ser caminar una milla dos veces a la semana, entonces habrá comunicación entre los compañeros del taller, quienes hablarán para confirmar que cumplimos con nuestro plan, fomentando con esto la participación colectiva. Durante la segunda semana usaremos la mente para controlar nuestros síntomas, para lo cual haremos terapia de relajación de forma positiva, buscar la manera de mejorar nuestro cuerpo, ayuda para concentrarse, ejercicios físicos de respiración, entre otros. Durante la tercera semana hablaremos del dolor y la fatiga que producen las enfermedades crónicas, así como de los planes futuros, de cómo vamos a seguir lidiando con esa enfermedad, como vamos a combatirlas y mejorar el estado de salud. También hablaremos acerca de la comunicación, la cual es muy importante y como se debe trabajar con un profesional de la salud. Por ejemplo, cuando vamos con el doctor, muchas veces vamos y no estamos preparados, cuando queremos hablar ya se termino la cita, por eso le recomendamos a las personas que antes de ir a una consulta medica, realicen una lista de cuales son las preguntas que le harán al médico. En el caso de las personas que tienen diabetes, cuando van a la consulta del médico, deben quitarse los zapatos y las medias, para cuando el doctor los vaya a atender, ya estén preparados. Durante la ultima semana haremos planes para el futuro, aunque el taller solo consiste en seis semanas, tenemos evidencias de que las personas que asisten han mejorado, obviamente la gente no se va a sanar completamente de sus enfermedades, pero aprenderán como manejarlas y llevar su vida diaria”.

Martínez comentó que el taller tiene un cupo limitado: “El grupo máximo de personas con las que se puede trabajar es de quince personas, pero si más personas se registran se podría abrir otro taller pero sería en otra localización”.

Para finalizar la entrevista, Rosa Martínez Harris ofreció el siguiente mensaje para la comunidad hispana: “Es importante quererse más a uno mismo, poner más atención a sus condiciones de vida, vivir por el hoy, el mañana trae sus propias preocupaciones, porque de acuerdo a como vives hoy y como te alimentas, es como tu cuerpo va a reaccionar mañana. Si desean inscribirse al taller pueden comunicarse por teléfono para apartar un lugar llamando al 918-592-1235 extensión 109 y preguntar por la señora Rosa Martínez”.

El corazón de Amy

Lunes, 21 Marzo 2016 16:57 Escrito por

Dedicada a informar y ayudar a la comunidad.

Originaria de México, Amy Ariza es ampliamente conocida en la comunidad de Tulsa por apoyar a las familias hispanas, quien en esta ocasión no contó sobre su historia: “Yo nací en el Distrito Federal en México y ahí estuve hasta que cumplí tres años, debido a la contaminación nos mudamos a Morelia, Michoacán, donde viví durante casi diez años… después hubo la oportunidad de venir a estudiar la High School a la ciudad de Tulsa, Oklahoma, en los Estados Unidos, donde me quede con una familia adoptiva por intercambio cuando tenía catorce años de edad.”

Amy nos platicó que sus papás eran misioneros y trabajaban con niños en situación de calle: “Siempre en mi corazón ha estado hacer lo que mis papás, yo veía que ellos servían y ayudaban, me parecía muy bueno y quería poder hacer lo mismo acá en los Estados Unidos”.

Amy señaló que la primera vez que visitó Tulsa fue para estudiar: “Duré en Tulsa tres años, pero debido a que la universidad era muy cara y no había tantas opciones como ahora, tuve que regresar a México para seguir estudiando, donde termine la carrera para ser maestra… de hecho estuve como maestra de primer y segundo año en Cuernavaca, Morelos, México durante aproximadamente tres años. Luego surgió la oportunidad de regresar a los Estados Unidos debido a que a mis padres los invitaron para que fueran maestros bilingües en Denver, Colorado, por lo que nos mudamos hacía allá, pero cuando yo llegó, mis amigos de Tulsa me hablaron para decirme que volviera con ellos, desde entonces es que vivo aquí”.

Ariza comentó sobre como ha cambiado la ciudad en el transcurso de los años: “A mi me tocó Tulsa cuando era muy raro ver a otro hispano, aunque estaba comenzando a crecer la presencia hispana no era como actualmente que estamos en todas partes. También la seguridad era diferente, yo me acuerdo que podías dejar el carro encendido y no pasaba nada… de hecho me sucedió que cuando yo regreso a Tulsa me robaron porque me quede confiada a como era antes la ciudad, por lo que deje el estéreo en mi carro, a la mañana siguiente me habían roto la ventanilla, se robaron mi estéreo y todos mis discos. También he visto como los negocios de personas hispanas han crecido, antes era muy raro que algún hispano tuviera un negocio, pero ahora veo a mi gente que esta saliendo adelante, veo que el comercio esta creciendo y se están desarrollando. Me gustaría también que en las escuelas hubiera mucho más ayuda para los niños hispanos, porque cuando un niño habla dos idiomas tiene más oportunidades, ojala hubiera más programas escolares donde pudieran aprender los dos idiomas, porque eso traería muchos beneficios en un futuro”.

Amy Ariza dijo que cuando llegó por segunda ocasión a Tulsa se dedico principalmente a cuidar de su familia: “Enseñaba a mis hijas porque quería asegurarme que ellas aprendieran los dos idiomas bien, debido a que no había ninguna escuela disponible y yo estaba decidida a que mis hijas pudieran hablar y entender ambos lenguajes. Después de eso mi esposo y yo comenzamos un negocio de payasitos, el cual comenzó a ser un éxito, la gente buscaba mucho el show que montábamos y nos empezaron a llamar bastante, por lo que cada fin de semana teníamos trabajo seguro, a eso nos hemos estado dedicando desde hace siete años. De hecho, una persona que me escucho en una de las fiestas le gusto mi voz y me invitó a ser locutora, así es como llegó a participar en la radio, recuerdo que les dije que a mi me gustaba ayudar a mi comunidad, así que me dieron la oportunidad para apoyar a las personas”.

Ariza mencionó algunos de los casos que ha apoyado en la comunidad: “Recuerdo en una ocasión que ayudamos a una familia que necesitaba apoyo económico, corrimos la voz y la pudieron apoyar, yo creo que siempre es más importante dar que recibir. También recuerdo el caso de un joven que falleció debido a que fue victima de un asalto, por lo que ayudamos a su familia para recabar fondos para que se pudieran cubrir todos los gastos que se necesitaban”.

Para terminar la entrevista, Amy Ariza ofreció el siguiente mensaje: “Nosotros como comunidad hispana tenemos mucho que dar, lo único que creo que nos falta es el poder estar más unidos, tenemos que ayudar a la gente de corazón y podremos hacer más, cuando nos mantenemos unidos es cuando podemos hacer un cambio verdadero. También le pido a nuestra gente que sigan aprendiendo, sigan creciendo, cuando halla oportunidades para aprender… vayan, cuando ofrezcan lecciones para padres o hijos… participen, porque nunca vamos a estar lo suficientemente preparados, siempre podemos aprender algo”.

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