Martes, 23 Octubre 2018
BREAKING NEWS
Jueves, 18 Octubre 2018 18:29

Salud y cuidado

Consulados en Oklahoma y organizaciones privadas y públicas, celebraron la decimoctava Semana Binacional de la Salud.

La semana pasada fue una larga y productiva jornada para los consulados de México y Guatemala, organizaciones públicas como lo es el Centro de Salud del Condado de Oklahoma, entre otras dependencias, los cuales organizaron la “Feria por Tú Salud”, que tuvo duración de cuatro días, proporcionado servicios gratuitos de salud, apoyo consular, actividades culturales, información sobre diversas organizaciones de ayuda, entre muchas otras cosas.

“Esta feria de salud se llevó a cabo con motivo de la decimoctava Semana Binacional de la Salud. Este evento se realiza anualmente durante el mes de octubre a nivel nacional, pero es la primera vez que lo hacemos en Oklahoma City. Hace algún tiempo el cónsul de México, Rodolfo Quilantán Arenas, se acercó a nosotros para invitarnos a participar y apoyar el evento, por lo cual nos sentimos muy agradecimos de formar parte”, mencionó Carla Ponce, representante del Centro de Salud del Condado de Oklahoma.

Desde muy temprano los asistentes, recibían información por parte de expertos en temas de salud, quienes expusieron pláticas sobre enfermedades como la alta presión, el colesterol y así mismo se orientó a los presentes sobre la situación migratoria y/o los documentos que necesitan tramitar. De igual manera se disfrutó de bailes folclóricos, por parte de grupos de baile locales, como Folklórico Norahua, Grupo Folklórico Q'anil, Clips N Hips, Eterna Primavera, etc. El evento también fue posible y estuvo apoyado por Supermercados Morelos, La 29 SW District, Iniciativa Hispana de Integris, Variety Care y La Agencia Latina.

“Creo que, la salud es un tema que a todos nos debería de interesar, así que la comunidad debe aprovechar cada evento que se realiza en la ciudad, ya que se hacen para que estén informados y reciban la ayuda que están necesitando. Tratamos siempre de darles las herramientas necesarias para que se mantengan sanos. La manera de prevenir las enfermedades es cuidándonos, informándonos y previniendo”, afirmó  la representante del Centro de Salud del Condado de Oklahoma.

Semana Binacional de la Salud.
La Semana Binacional de Salud es una movilización de esfuerzos de organizaciones comunitarias, agencias federales y estatales y voluntarios por mejorar la salud y el bienestar de la población migrante latinoamericana en Estados Unidos, la cual se lleva a cabo anualmente en los 50 estados de la Unión Americana.

Publicado en Oklahoma City
Jueves, 18 Octubre 2018 15:01

Insomnio

De acuerdo a la Real Academia de la Lengua insomnio se define como “vigilia, falta de sueño a la hora de dormir” El Insomnio es un trastorno del sueño muy frecuente, que puede causar dificultad para conciliar el sueño. Afecta más a mujeres que a varones, se presenta en cualquier edad, pero los adultos sufren más este padecimiento que los jóvenes.

Un adulto normal debe dormir por lo regular de siete a ocho horas diarias; si esto no ocurre estamos frente al insomnio. Cuando el insomnio se  presenta de un momento a otro se lo llama “insomnio agudo” que se caracteriza por  durar  cortos periodos de tiempo. Es el más común y entre sus causas se cita: estrés, problemas familiares, situaciones  traumáticas, etc.

El Insomnio crónico en cambio, es secundario a  algún otro problema de salud como: dolor crónico, cáncer, diabetes, etc. También puede ser debido a la ingesta de ciertas sustancias y medicinas.
El Insomnio primario es un trastorno independiente y su causa aún es desconocida algunos lo relacionan con estrés importante y prolongado, viajes, horarios de trabajo que alteran el ritmo circadiano, etc. Y aunque la causa que lo provoque desaparezca este puede mantenerse.

Los síntomas de insomnio pueden incluir: dificultad para conciliar el sueño por la noche, despertarse a cada momento o muy temprano, no sentirse bien descansado después del sueño nocturno, estar cansado o somnoliento durante el día. La irritabilidad, depresión o ansiedad, la dificultad para concentrarse, prestar atención  son también síntomas de este padecimiento o simplemente  no recordar las tareas del hogar puede ser un indicativo. Una persona con  insomnio puede estar en riesgo de tener más accidentes, tanto de coche como laborales y cometer errores.

Para hacer diagnóstico de insomnio, se debe acudir al médico para una revisión de su historia clínica, averiguar los antecedentes de sueño ¿Desde cuándo y con qué frecuencia tiene este problema? ¿A qué hora se acuesta y se levanta entre semana y en sus días libres y cuánto tiempo le toma dormirse? ¿Ronca y tiene sensación de falta de aire? ¿Qué tan descansado se siente al despertar y qué tan cansado se siente durante el día?

Para saber qué le causa o le agrava el insomnio, el médico investigará sobre sus hábitos alimenticios al acostarse, el ambiente que lo rodea: hay mucha luz, ruido, un televisor o computadora, en la alcoba. Le inquieta su teléfono, está pendiente de las redes sociales? Complementando  su evaluación con exámenes generales y un estudio del sueño.

Los cambios en el estilo de vida puede ser el primer paso a estar mejor si se padece de insomnio, esto asociado a técnicas de relajación, respiración, a crear rutinas a la hora de dormir y  acceder a terapia cognitivo-conductual es el tratamiento convencional. Y  finamente la farmacoterapia.

La Prevención es la mejor manera de estar saludable. Tener buenos hábitos de sueño ayuda a evitar el insomnio, acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, limitar las siestas, la cafeína, el alcohol y el tabaco; hacer actividad física diariamente ayuda a dormir mejor, igualmente evitar las comidas exuberantes especialmente en la noche. Hacer del dormitorio un lugar acogedor, adecuado para descansar, con música suave, sin mucha luz, puede contribuir a tener un sueño reparador.

Publicado en Salud
Jueves, 11 Octubre 2018 14:23

¿Qué es la Prediabetes?

Estamos acostumbrándonos  a escuchar “prediabetes” como un diagnóstico de una enfermedad que para muchos es considerada como la antesala de la diabetes.

Se llama prediabetes a la condición en la cual los valores de glucosa están un poco elevados de lo normal, pero no suficientemente como para ser considerada diabetes. La tolerancia de la glucosa está deteriorándose y los valores de esta en ayunas están alterados, lo que pone al paciente en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular.

No existe aún una causa conocida que predisponga a las personas a sufrir esta patología; pero, los antecedentes familiares y la genética parecen desempeñar un papel importante. Igualmente la  inactividad,  el exceso de grasa, en especial la grasa abdominal,  son también factores  de riesgo significativos. Lo que está claro es que las personas con prediabetes empiezan tener dificultad en metabolizar el azúcar (glucosa) adecuadamente. Como consecuencia, el azúcar se acumula en la sangre  en lugar de entrar en las células y alimentarlas proveyéndoles de energía para que cumplan sus funciones.

La glucosa (azúcar) proviene de los alimentos que se ingieren diariamente y mediante procesos digestivos especiales, el azúcar ingresa al torrente sanguíneo. El paso  del azúcar desde la sangre  hasta las células del organismo requiere la presencia de  una hormona producida en el páncreas llamada  “insulina”, que es secretada al torrente sanguíneo, cuando el páncreas percibe que se  está alimentando. Dicho de otra manera  la insulina es la llave que abre las puertas de la célula para que ingrese el azúcar; de esta forma se reduce la cantidad de azúcar circulante en la sangre, cuando hay menos azúcar en la sangre también habrá menor cantidad de insulina circulante.

En la  prediabetes este proceso comienza a fallar, lo que significa  que  las células no reciben la cantidad de azúcar necesaria para cumplir sus funciones y esta se acumula en el torrente sanguíneo generando niveles de azúcar (glucosa) elevados en la sangre. El páncreas no produce suficiente insulina o lo que es peor, las células desarrollan resistencia a la acción de la insulina, o ambas.

La prediabetes, generalmente, no suele presentar signos ni síntomas. Un signo de que puedes estar en riesgo de tener diabetes tipo 2 es  la “Acantosis Nigricans” que  el oscurecimiento de la piel en ciertas partes del cuerpo, como el cuello, las axilas, los codos, las rodillas y los nudillos. Cabe señalar que esta alteración de la pigmentación de la piel, puede también estar presentes en otras patologías como cáncer de ciertos órganos, síndrome de Down, o  debido a la acción de algunos medicamentos.

La única manera de prevenir la prediabetes o de evitar que esta evolucione a diabetes tipo 2 es educándose;  informándose sobre cambios que son necesarios realizar en su estilo de vida, pese a que tenga antecedentes familiares de esta enfermedad o los factores de riesgo. Una dieta sana, que incluya todos los grupos alimenticios, que sea consciente de la cantidad de calorías que ingiere  en cada comida, que aumente su actividad física especialmente si tiene el propósito de bajar de peso, evite el tabaco el alcohol u otra sustancias tóxicas, controlar la presión arterial puede ser el camino. Estamos ofreciendo clases informativas en prediabetes, si usted está interesado en aprender y cuidarse por favor contáctenos y edúquese en salud!

Publicado en Salud
Jueves, 04 Octubre 2018 14:42

Modelos a seguir

Graduación de la Quinta Promoción de la Plaza Comunitaria de INTEGRIS Health.

La graduación de las estudiantes de la Plaza Comunitaria de INTEGRIS Health es un acontecimiento esperado por las estudiantes que ven en ella, la culminación de una etapa de esfuerzo y dedicación. Es una celebración sencillamente emocionante por lo que representa, Abuelas y Madres de familia volviendo a la escuela, para cumplir el sueño de educarse, ser mejor y sobre todo dar ejemplo de que con dedicación se pueden alcanzar todas las metas.

La graduación de los estudiantes confirma el valor que ellas dan a la educación, y la necesidad que ven en educarse para poder tener un mejor rol en esta sociedad, cada vez más difícil y complicada, que exige una preparación continua.

Fue un sencillo pero emotivo programa el que se desarrolló el 27 de Septiembre en el que tres distinguidas damitas de la localidad, Doña María Coral de García, Guadalupe Cuadra Hernández y Beatriz Pérez Gómez,  terminaron una etapa de su vida estudiantil, recibiendo con emoción esta celebración, en unión de familiares y amigos. Se degustó una deliciosa cena, en la que se escuchó las palabras motivadoras de la Maestra Beatriz Mayer del OCCC.

El señor cónsul de México, Uriel Pérez encargado del consulado sobre ruedas, felicitó a las graduadas y se puso a las órdenes, los diferentes servicios que el consulado ofrece a sus conciudadanos, al mismo tiempo les entregó un diploma de reconocimiento.

Finalmente se les invitó a seguir acudiendo a los diferentes programas que la Iniciativa Hispana ofrece a la comunidad, asegurando que la Plaza Comunitaria INTEGRIS Health es un recurso de educación disponible para las personas que quieren seguir adelante y alcanzar una profesión. Si necesita información acerca de éste y otros programas por favor llamar 405-951-2277 # 2 para español.

Publicado en Oklahoma City
Jueves, 04 Octubre 2018 14:06

Virus del Papiloma Humano

Según el CDC Centro de Control y prevención de Enfermedades casi todas las personas sexualmente activas contraerán el virus del papiloma humano (VPH) en algún momento de su vida. Alrededor de 79 millones de estadounidenses están infectados actualmente por el VPH. Cerca de 14 millones de personas al año contraen la infección por primera vez.

La infección por el virus del HPV  puede afectarle y usted puede estar infectada  y no saberlo, ya que en gran cantidad  de casos está en forma latente, no presentando ningún signo y síntoma. Al tener sexo: oral, vaginal o anal, puede transmitir el problema a su pareja. En algunos casos los síntomas se presentan inmediatamente, lo cual depende del estado inmunológico del paciente o se presenta más tarde, lo que hace complicado determinar el tiempo exacto del contagio.

Los síntomas más comunes son: verrugas en la piel o sobre las membranas mucosas. Estas aparecen como lesiones planas, pequeños bultos con forma de coliflor o protuberancias más pequeñas con forma de tallo. En las mujeres, las verrugas genitales aparecen mayormente en la vulva pero también pueden presentarse cerca del ano, el cuello del útero o en la vagina. En los hombres alrededor del ano pene y escroto. Estas no presentan síntomas, y a veces pueden producir algo de picazón.

En la mayoría de casos estas verrugas desparecen por si solas sin causar ninguna molestia; pero cuando persisten especialmente en el área genital  necesita ver a su médico para su tratamiento y control, porque pueden causar cáncer. Hay que señalar que el cáncer se desarrollará después de muchos años, sin haber tenido ninguna molestia previa, por lo que el paciente en ocasiones no recuerda cuando fue infectado. Entre los cánceres que causa se cita: cáncer de cuello uterino de vulva, vagina, pene o ano. También puede causar cáncer en la parte de atrás de la garganta, como en la base de la lengua y las amígdalas (estos son los cánceres oro-faríngeos).

Ventajosamente ahora tenemos la oportunidad de prevenir este problema mediante la vacunación. Niños (as) entre 11-12 años pueden recibir dos dosis de la vacuna contra el VPH, hombres hasta los 21 años y para las mujeres hasta los 26 años, si no se vacunaron cuando eran menores. Sin embargo, la mejor forma de prevenir este problema es la abstinencia o las relaciones con una sola persona; pero si es sexualmente activo y cambia de pareja constantemente, use condón o preservativo de látex.

Es muy importante la información que los padres den a sus hijos al respecto. Una conversación franca sobre las responsabilidades de salud que los adolescentes deben tener con ellos mismos y con sus parejas es fundamental para evitar la gran escalada que está teniendo este problema se salud.

Publicado en Salud
Viernes, 28 Septiembre 2018 15:26

¿Qué es el cáncer? ¿Cómo podemos prevenirlo?

El cáncer es el nombre que se da al crecimiento anormal de células que se dividen sin control y que pueden invadir órganos y tejidos del cuerpo.

Para entenderlo mejor diremos que el cuerpo está formado por una serie de células de diferentes tipos, que crecen y se dividen en una forma controlada para mantenerlo sano. Cuando las células envejecen, éstas inmediatamente son reemplazadas por nuevas, sin embargo, algunas veces este proceso se altera por diferentes causas (sustancias tóxicas, como las del tabaco) y las células no mueren, se altera este equilibrio, acumulándose y formando los tumores.

El cáncer no es sólo una enfermedad. Este nombre se usa para muchas enfermedades de acuerdo al órgano o sistema en el que se presenten, por ejemplo, si el cáncer está en la piel será cáncer de piel, o si está en el colon, será cáncer de colon.

Entre los cánceres diagnosticados más frecuentes en la comunidad hispana se citan: cáncer de seno, pulmón, próstata, cáncer de colon y recto, linfoma, cáncer de hígado y cuello uterino, estos dos relacionados con agentes infecciosos. En Estados Unidos, las tasas de incidencia y mortalidad de estos cánceres son más altas entre los hispanos, especialmente entre inmigrantes de primera generación

Cáncer de vesícula biliar, éste es uno de los pocos cánceres que ocurren con más frecuencia entre las mujeres que entre los hombres. En los Estados Unidos las mujeres hispanas tienen incidencia más alta que cualquier otro grupo racial.

La mejor manera de evitar el cáncer es previniendo. Para hacer una correcta prevención debemos mantenernos informados, de nuestros antecedentes familiares y de los riesgos laborales que tenemos; así como también de otros factores que son determinantes en el desarrollo de cáncer.

Es también importante aprender a reconocer las señales que nuestro cuerpo envía con relación a los determinados cánceres, por ejemplo: una herida que no cicatriza, un sangrado persistente que no cede a tratamiento convencional necesita ser investigado. Los diferentes exámenes que se practican pueden ayudar a determinar lesiones precancerosas o un cáncer inicial, los cuales son muy sensibles al tratamiento.

De allí la importancia de recalcar el acudir al médico familiar para un chequeo anual que nos permita ser investigados en forma específica dependiendo del riego relativo que tengamos, y que se determinará mediante la suma de la información, que podamos recopilar de la familia y de nuestra vida en general.

Si desea informarse sobre cómo prevenir los principales cánceres en la comunidad hispana, acuda el martes 2 de octubre, a una interesante conferencia informativa, en el local de la Iniciativa Hispana de INTEGRIS Health. Para información llamar al 405-636-7458.

Publicado en Salud
Jueves, 27 Septiembre 2018 15:19

Salud y Bienestar

Próximamente llega al Sur de la ciudad el Centro de Salud del Condado de Oklahoma City.

Continúa el arduo trabajo por parte del Centro de Salud del Condado de Oklahoma City, quienes inaugurarán el nuevo campus de salud y bienestar al sur de la ciudad de Oklahoma. Esto con la intención de seguir brindando la calidad de servicios que la comunidad necesita.

“Está programado que el nuevo campus esté en funcionamiento para el mes de noviembre, no hay por el momento una fecha específica, pero es casi seguro que sea durante ese mes. En este edificio contaremos con una clínica de servicios médicos por medio de especialista de OU, tendremos instalaciones disponibles para nuestros socios comunitarios, como lo es, un auditorio, una cocina equipada para demostraciones de nutrición y cuatro salones para reuniones. Además de un centro de ejercicio, el cual será gratuito para las personas”, mencionó Carla Ponce, coordinadora bilingüe de Alcance Comunitario del Departamento de Salud.

El hecho de construir un edificio en el Sur de Oklahoma City, es debido a puntos estratégicos que puedan beneficiar a todos los residentes del condado de Oklahoma y que a su vez ellos puedan tener un mejor acceso a estas instalaciones.

“La construcción ya está casi por terminar, solo es cuestión de detalles, aunque sabemos que en ocasiones los detalles demoran más tiempo, pero estamos muy emocionados porque el proyecto está por iniciar. Como saben la misión o el propósito del Centro de Salud del Condado, es ayudar a las personas a tener los accesos de salud que necesitan, de igual manera promover la actividad física. Por esa razón a parte de comenzar un nuevo edificio que contará con estos programas, también estamos por realizar tres eventos que beneficiarán a toda la comunidad”, afirmó la coordinadora bilingüe de Alcance Comunitario del Departamento de Salud.

El primer evento que se llevará a cabo por parte del Centro de Salud del Condado de Oklahoma, es “Calles Abiertas”, el cual se realizará el 7 de octubre a partir de la 1:00 de la tarde. El evento tendrá lugar en el sur de la calle Robinson entre la SW 15 y la SW 29. Los asistentes tendrán la oportunidad de caminar, andar en bicicleta, patinar y hasta llevar a sus mascotas. El segundo evento será el Festival de Diversión Familiar, que se llevará a cabo en el 6700 S Walker Ave, Oklahoma City, OK. El día 13 de Octubre dee 11:00 de la mañana a 2:00 de la tarde. Durante el evento se realizarán actividades para todas las edades, brinca-brincas, pinta caritas, hot-dogs y raspados gratis. El tercer evento será la clínica de vacunación contra la influenza, la cual inicia el 20 de octubre y se realizará en el Centro de Salud del Condado de Oklahoma, ubicado en el 2700 NE 63rd St, OKC, OK 7311.

“Quiero mencionar que, cualquier persona que necesite algún servicio de salud o legal, nosotros podemos ayudarles. Todo lo que el Centro de Salud del Condado hace, es siempre pensando en ayudar a nuestra comunidad. Nuestros servicios son para todos, no negamos el servicio a nadie. Aquí todos son bienvenidos”, señaló Carla Ponce.

Si desea más información puede visitar la página www.facebook.com/OKCSalud o llamar al número: 405- 419-4119.

Publicado en Oklahoma City
Jueves, 20 Septiembre 2018 18:44

El Suicidio

Cada 40 segundos alguien muere por suicidio; alrededor de 800 mil personas mueren cada año; es la segunda causa de muerte en edades entre 15–29 años según la organización mundial de la salud. Es catalogado como un grave problema de salud pública que puede ser prevenible con intervenciones multifactoriales.

El suicidio ocurre en todos los países, en cualquier tipo de estrato social, cultural religiosos, etc. En el 2016 se vio que el 79% de suicidios ocurría en países de ingreso mediano y bajo.

El suicidio es el acto de atentar contra la propia vida en forma deliberada, o simplemente cualquier acción consciente  que nos lleve a la muerte. Una persona, en determinado momento de su existencia,  puede concluir que su vida no tiene sentido; ya sea por afecciones físicas o mentales, por problemas de la vida diaria, desastres, discriminación (grupos vulnerables, como emigrantes, diferente orientación sexual, etc.)  En ocasiones por pérdida de una relación o la muerte de seres queridos y  ven en el suicidio su  única salida. El intento de suicidio, en cambio, es atentar contra la vida sin lograr morir por esta acción.

Cualquier persona de diferente edad o grupo étnico  puede cometer suicidio. Para lograr disminuir estas tasas se debe tomar acciones preventivas sostenibles, identificando los puntos más álgidos entre la población por edades  a fin de detectar las señales y trabajar en ellas, con programas que garanticen disminuir las estadísticas.

Entre los factores de riesgo se citan: intento previo de suicidio, problemas de salud mental como depresión, abuso de alcohol y drogas, etc.; antecedentes y violencia intrafamiliar, proximidad de comportamientos suicidas (familiares, amigos compañeros de trabajo, etc.) facilidad de acceder a armas, enfermedades graves, etc., etc. No podemos dejar de mencionar los factores de riesgo a largo plazo que cita el CDC, que son acontecimientos traumáticos durante la infancia.

Los hombres tienen más probabilidad de morir por suicidio que las mujeres, pero las mujeres intentan con mayor frecuencia suicidarse sin éxito. (CDC)

Si usted observa o escucha a las personas hablar de morir o quitarse la vida, sentirse vacío,  sin razón para vivir, planear o buscar forma de cómo suicidarse, (acumular medicamentos, sustancias tóxicas, armas, etc.); sentirse culpable, atrapado en problemas, imaginar que es una carga para los demás, regalar sus pertenencias, despedirse, etc. está frente a una persona con riesgo eminente de suicidio. La forma más importante de prevención es estando alerta a estas señales y hacer una intervención inmediata y directa; si es posible buscando ayuda especializada.

El médico primario es la primera persona que puede detectar estas conductas, cuando guía un interrogatorio adecuado, que le permite descubrir factores de riesgo marcados y  observa las primeras señales. En España,  por ejemplo, los médicos de atención primaria tienen a su disposición  una herramienta básica que guía  y le permite al profesional decidir si un determinado paciente está en esta situación de riesgo, para ser derivado a las instancias de manejo eficaz.

Así mismo el papel de la familia es básico para preparar a los hijos a que sean capaces de tolerar las frustraciones y  el dolor que mucha veces acompañan a la vida de las personas; hacerles ver que el éxito, la alegría, el fracaso, la tristeza, la soledad son experiencias con las que la vida nos matiza y que las podemos superar con voluntad, autoestima y soporte familiar emocional.

La prevención de suicido es tarea coordinada de todos: padres de familia, maestros, médico familiar y la sociedad. Trabajemos en ello. Recuerde está a nuestra disposición 24/7, la línea de ayuda en español 1-888-628-9454. 

Publicado en Salud
Jueves, 13 Septiembre 2018 18:20

Cuidando la salud

La Feria Estatal está por llegar a nuestra ciudad y miles de personas gozan del entretenimiento y del gran ambiente familiar, pero sin duda una de las cosas que suele preocupar al Centro de Salud del Condado de Oklahoma City, es la salud del consumidor, ya que como sabemos un gran número de personas aprovecha para disfrutar de los alimentos que se ofrecen.
Por esa razón el Centro de Salud del Condado de Oklahoma City, informó mediante un comunicado de prensa, que estarán brindado clases gratuitas, licencias e inspeccionando los puestos instalados en la Feria del Estado, para asegurarse que todos tengan los requerimientos de salubridad necesarios.
“La seguridad en el consumo de alimentos es nuestra mayor prioridad durante la duración de la feria. Lo último que cualquier persona desea es enfermarse a causa de alimentos que hayan consumido en su visita,” comentó mediante un comunicado Matt Brosh, Supervisor de “Protección de la Salud del Consumidor” del OCCHD.

Publicado en Oklahoma City
Jueves, 13 Septiembre 2018 14:17

Chinches: un problema real

Las chinches son pequeños parásitos de color marrón rojizo, varían de 1 a 7 milímetros  de tamaño, tienen un cuerpo plano de forma ovalada; los chinches jóvenes son de color un poco más claro;  se alimentan únicamente de sangre de personas y animales mientras duermen.  Las hembras pueden poner de uno a tres huevos por día. Tienen la característica de  resistir muchos meses sin comida.

Las chinches han existido desde tiempos remotos, no transmiten enfermedades pero pueden causar problemas económicos y de salud pública. Se las encuentra frecuentemente en sitios de reposo, por los que pasa mucha gente como: hoteles, apartamentos, residencias estudiantiles, cruceros, aviones, trenes, refugios, hospitales, etc.

Para distinguir una picadura de chinche de otros insectos o de problemas de piel tenemos que observar estas características: la picadura a menudo es de color rojo  con una mancha  más oscura en el medio, están dispuestas en una línea o en grupo. Causan mucha picazón, sin embargo, la intensidad de la misma dependerá de la sensibilidad de las personas. En algunos casos, las molestias empiezan a sentirse días después de la picadura,  es decir, no se dan cuenta que han sido picados por las chinches, porque las chinches inoculan una especie de analgésico, anticoagulante  que evita que se den cuenta que están siendo mordidas. En otros casos la sensibilidad de la persona a la picadura puede ser grande causando una reacción intensa, alarmante, que necesitará acudir al médico para tratamiento. Los sitios más comunes  para las picaduras son el rostro, el cuello, los brazos y las manos, es decir, áreas expuestas.

La propagación de las chinches se ha incrementado con el aumento de los viajes internacionales, la resistencia a los insecticidas, al uso de artículos de segunda mano como muebles, colchones, ropa, etc. que no son examinados y tratados antes de ser reutilizados. Las chinches se mueven fácilmente viajando en el equipaje, ropa, cajas, maletas, ellas mismos se trasladan rápidamente de una habitación a otra o de un piso a otro, se mueven  alrededor 100 pies en una noche y tienden a vivir a menos de 8 pies de donde duermen las personas.

Se esconden  en los pliegues de colchones y sábanas, ropa doblada, estructuras de la cama, cabeceras, debajo de las costuras de los muebles, cojines, almohadas, placas de los interruptores de luz, alfombras, vértice de la pared y el techo, en rincones de cajones, etc.

Si tiene una infestación de chinches, lo mejor es que actué rápidamente antes de que se propaguen a toda la residencia; si bien es cierto son plagas difíciles de eliminar puede usted hacerlo si evalúa el grado de infestación, mejora el aseo y el desorden,  invita a los vecinos  a limpiar sus áreas.  Para una completa erradicación es necesario la colaboración de todos los residentes en el edificio. Examinar cuidadosamente cada objeto de la casa que se quiera rescatar, someter ropa y utensilios a calor intenso, limpiar la aspiradora después de cada uso, sellar en una bolsa plástica para echar a la basura y  evitar la contaminación de otras  áreas y personas.

De ser necesario puede usar químicos, en este caso asegúrese que en la etiqueta esté listado las chinches. Revise cada cierto tiempo después del tratamiento, utilice interceptores en las patas de los muebles o camas para evitar el avance de los parásitos.

Finalmente, llame a un especialista para que complete las series de tratamientos necesarios si el caso lo requiere. Por su salud y la de los demás  ¡Infórmese!

Publicado en Salud
Página 1 de 14

Suscríbase gratis

Reciba mensualmente nuestro boletín por correo. Puede cancelar en cualquier momento