Martes, 26 Marzo 2019
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Fallecimiento por Influeza

Fallecimiento por Influeza Destacado

El virus de la influenza, causó el fallecimiento de residente de Oklahoma City, así lo anunció el día de hoy el Departamento de Salud del Estado. 

"Son trece ya los fallecimientos de residentes del área que se le atribuyen a la influenza, contabilizando un total de 331 hospitalizaciones y/o fallecimientos a nivel estatal, muchos de los cuales eran personas de la tercera edad", señalaron por medio de un comunicado a la prensa.

Cabe mencionar que aunque la temporada 2018-2019 no ha sido tan agresiva como en anteriores. El Departamento de Salud del Estado ha brindado un total de 6855 vacunas contra la influenza de manera gratuita. Por lo tanto incentiva a la comunidad para que se protejan y se vacunen.

OCCHD cuenta con vacunas disponibles en cualquiera de sus tres clínicas. El horario de atención es de lunes a jueves de 8:00 a.m. – 4:00 p.m. y viernes de 8:00 a.m. al medio día.

“Aun están a tiempo de vacunarse de manera gratuita antes de que la situación empeore. Debemos estar conscientes de que, al momento de vacunarnos, no solo nos protegemos de manera individual, si no que estamos protegiendo a nuestras familias e incluso hasta a nuestros compañeros de trabajo”, señalaron.

Algunas de las recomendaciones para prevenir la influenza es:

  • Vacúnese
  • Lave sus manos y cúbrase al toser y/o estornudar
  • Evite entrar en contacto con gente enferma
  • Quédese en casa si está enfermo
  • Cubra su boca con su antebrazo al toser y/o estornudar

 

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  • Vivir saludables

    El Centro de Salud Pete White ofrece programas de apoyo a Adultos Mayores.

    Cada vez son más las personas que fallecen cada año por problemas de salud, entre los cuales destacan enfermedades del corazón y ataque cerebral. Muchas de esas muertes son en nuestros adultos mayores, ya que la actividad física, mental y emotiva que realizan es mínima. Por esa razón el Centro de Salud Pete White, ubicado en la Avenida Walker al Sur de la ciudad, está interesada en que nuestros ancianos conozcan los diversos programas de apoyo que brindan en éste edificio, además incentivar a todas las familias, principalmente hispanas a formar parte de esta oportunidad y que, poco a poco nuestros ancianos mantengan una vida activa y saludable.

    “Pete White Health and Wellness Center, es parte de la iniciativa Maps 3 para el área de Oklahoma City. Las personas al frente de estos proyectos, querían un lugar donde nuestros adultos mayores pudieran tener mayor actividad y se creara una comunidad de apoyo. Somos el centro número dos, operados por North Care, que es una agencia de servicios de salud del comportamiento. La idea era poner los centros en diferentes áreas donde la comunidad más lo necesitaba. Aquí, en el Sur, no hay muchos lugares donde las personas de mayor edad pueden ir  y tener instalaciones de vanguardia con programas especiales para ellos”, señaló Kristin Hersom, directora de Pete White Health and Wellness Center.

    Cabe mencionar que, este centro de salud está diseñado para personas mayores de 50 años y cuenta con una gran variedad de actividades en piscina donde las personas disfrutarán de clases de aeróbicos, voleibol y básquetbol, sala de pesas, pista para caminar y áreas para juegos. Además ofrecen clases de artesanía, nutrición, computación, entre otros programas.

    “Tenemos un año que iniciamos servicios en este centro y la verdad que ha beneficiado a muchas personas, pero necesitamos que más hispanos formen parte de este lugar, el cual les traerá grandes beneficios. El costo por mes es de 30 dólares y por pareja de 50 dólares, pero también tenemos un programa de apoyo financiero en el cual, si la personas no tiene ingresos económicos o sus ingresos son mínimos, puede tener acceso a esta ayuda y el costo de membresía se reduciría”, afirmó Esther Calhoun, coordinadora de actividades sociales en Pete White Health and Wellness Center.

    Por otra parte, este centro también provee clases de salud, finanzas, prevención, seguridad, entre otras; las cuales son impartidas por profesionales, tanto en inglés como español. Incluso si usted está interesado y desea conocer el centro y las actividades que se realizan. Pete White Health and Wellness Center ofrece al público, un día gratuito para que puedan participar de este lindo lugar.

    “Definitivamente este centro trae un sentido de comunidad para el área. Es un lugar donde nuestros ancianos pueden venir y ser parte de actividades orientadas a su edad. Estamos aquí para todos y queremos que la comunidad hispana venga y disfrute de nuestro centro. No discriminamos a las nacionalidades, todas las personas son bienvenidas y nosotros estaremos felices de atenderle lo mejor posible”, concretó Kristin Hersom.

    Los horarios de Pete White Health and Wellness Center son de lunes a jueves de 6:00 de la mañana a 8:00 de la noche, viernes de 6:00 de la mañana a 7:00 de la noche y los sábados de 8:00 de la mañana a 12:00 del medio día. Si usted desea más información puede comunicarse al (405) 246-3950.

  • Varices

    El aparato circulatorio cumple múltiples funciones en el cuerpo, la principal es transportar sangre por todo nuestro organismo a través de las venas y las arterias. Las mismas que son parte de la circulación sanguínea, pero funcionan de manera diferente, para cumplir su cometido: llevar sangre y nutrientes y recoger los desechos del cuerpo.

    Las venas son vasos sanguíneos que tienen como función llevar la sangre desoxigenada desde los tejidos por los capilares sanguíneos hacia el corazón. A diferencia de las arterias, que son vasos sanguíneos también, por los cuales fluye la sangre oxigenada o con nutrientes desde el corazón hacia los tejidos del cuerpo a través de los capilares. (pequeños tubos que distribuyen o recogen la sangre)

    Las venas generalmente tienen formas más irregulares y un mayor tamaño que el de las arterias correspondientes, contienen aproximadamente 70% del volumen total de sangre; son de paredes más delgadas por lo que colapsan con más rapidez al presionarlas.

    Las varices son las venas que, por presión, se han deformado, retorciéndose o agrandándose. Cualquier vena superficial (se pueden observar) o profunda (interna no visible) puede volverse varicosa; sin embargo, las venas afectadas con mayor frecuencia son las de las piernas. Eso se debe a que estar de pie y caminar con una postura erguida aumenta la presión en las venas de la parte inferior del cuerpo entre otras.

    Muchas son las causas de las venas varicosas entre las que citan: la edad avanzada, en la mujer cambios hormonales, embarazo, anticonceptivos orales u hormono terapia, obesidad, antecedentes familiares, etc.
    Las venas deformadas o varicosas se pueden presentar como pequeñas arañas vasculares que solamente constituyen un problema estético para el/la paciente, pero en otros casos pueden producir síntomas como dolor y pesadez en las piernas, ardor pulsación, calambres, hinchazón de las extremidades inferiores que aumenta cuando el paciente está sentado o ha pasado mucho tiempo de pie.

    Las venas varicosas no tratadas, pueden causar problemas más graves como úlceras o heridas que tardan en recuperase en las piernas, coágulos sanguíneos que pueden presentarse con dolor e hinchazón, o puede complicarse a una obstrucción de la vena (tromboflebitis) o a una embolia masiva (coágulos que se van a otras partes del cuerpo como el pulmón, cerebro o corazón)
    El tratamiento puede involucrar medidas de cuidado personal, tratamiento medicamentoso, y/o procedimientos médicos para cerrar o retirar las venas y así evitar las complicaciones.

    La mejor forma de evitar esta enfermedad vascular es la prevención: hacer ejercicio, controlar el peso, seguir una dieta rica en fibra y de bajo contenido de sal, evitar los tacones altos, incómodos y apretados igualmente las medias o calcetines y fajas, así como cambiar de posición frecuentemente, usar medias de compresión ligera para facilitar el retorno venoso y elevar las piernas después de una larga jornada de trabajo. Recuerde, ¡Prevenir es la mejor manera de estar saludable!

  • Marzo: Mes de educación sobre las enfermedades del colon y recto

    El Intestino grueso es un órgano fundamental en nuestra digestión, siendo el último tramo del tubo digestivo; está compuesto por el colon y el recto con una dimensión promedio de 1,50 metros, y 6,5 centímetros de diámetro, se continua con el recto y finaliza en el ano u orificio externo. Está formado por músculo liso, forrado por una fina película llamada mucosa que contiene vasos sanguíneos y abundante tejido linfoide, que ayudan a mantener la barrera inmune del organismo.

    Sus funciones básicas se resumen en: absorber agua y electrolitos como el sodio potasio, magnesio, etc. de los alimentos que no se digirieron y así mantener el equilibrio hídrico del organismo; formar y almacenar el excremento para eliminarlos del cuerpo. Además, el colon aloja a cientos de bacterias (flora intestinal) que igualmente utilizan la comida que no se absorbió para formar vitaminas como la K, Biotina (B).

    Entre las enfermedades que aquejan al colon tenemos: diarrea, dolor abdominal crónico, colitis, estreñimiento, síndrome del intestino irritable, los pólipos, diverticulitis, diverticulosis, sangrado, cáncer colorrectal; que es la segunda causa de muerte relacionadas al cáncer en la comunidad hispana. Para este año los cálculos de cáncer de colon en Estados Unidos entre hombres y mujeres son: 101.420 casos nuevos de cáncer de colon y 44.180 casos de cáncer de recto. Teniendo un riesgo de 1 en 22 hombres y 1 de 24 mujeres de desarrollar esta penosa enfermedad.  Se anticipa que morirán alrededor de 51.020 personas este año. (American Cancer Society).

    Cada uno de estos problemas se refleja en la salud del organismo con síntomas y signos, que son las llamadas señales de alarma que nos alertan para tomar las medidas necesarias.

    El primer paso para la prevención de los problemas del colon y recto es informarnos, saber cuáles son pasos que debemos seguir, los exámenes que debemos practicarnos y a qué edad; de allí la necesidad de mantener un proveedor de salud de cabecera, que nos ayude a detectar los cambios cuando éstos se presenten.

    Es de vital importancia acceder a los exámenes preventivos, como: el examen clínico inicial, test de sangre oculta en heces, la colonoscopia, la tomografía y otros; dependiendo de los signos; el grado e intensidad de los síntomas, de la edad, de los antecedentes familiares, calidad de nuestra dieta (rica en carnes rojas especialmente procesadas) que son los factores determinantes en la presencia de estas enfermedades.

    En el mes de marzo, se programan varias actividades orientadas a empoderar a las personas, a cerca de estos problemas de salud, que cada vez se presentan más frecuentemente en la comunidad hispana y a su vez se ofrecen exámenes preventivos que son indispensables luego de los 40 años.

    La feria de Salud Hispana es uno de esos recursos de prevención continuos que dispone nuestra comunidad, especialmente la que no tiene seguro médico, para realizarse estos exámenes e identificar la enfermedad a tiempo. Les invitamos a tomar ventaja de ella. Ya que cada año por los últimos 31 años consecutivos, se ha convertido en una herramienta que está haciendo la diferencia en vida de los Hispanos en Oklahoma. ¡Recuerde prevenir es mejor que enfermar!

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